L’adolescence est une période de transformation intense, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Si certains changements sont normaux, d’autres peuvent traduire un mal-être profond. Il est essentiel de savoir repérer les signaux d’alerte pour offrir à votre adolescent le soutien dont il a besoin.

Voici 5 signes à surveiller attentivement.

1. Des sautes d’humeur fréquentes ou extrêmes

Votre adolescent passe-t-il rapidement de la joie à la colère ? Est-il souvent irritable, triste ou renfermé ?
Des changements d’humeur marqués et persistants peuvent être un signe de détresse émotionnelle ou de trouble sous-jacent.

2. Un isolement social soudain

Si votre adolescent s’éloigne de ses amis, évite les sorties, reste enfermé dans sa chambre ou s’isole de la famille, cela peut révéler un repli sur soi souvent lié à un mal-être.
L’isolement prolongé ne doit pas être minimisé.

3. Une baisse brutale des résultats scolaires

Une chute des notes, une perte d’intérêt pour l’école ou des absences fréquentes peuvent refléter :

• Un stress important,

• Des difficultés de concentration,

• Ou un désengagement lié à une souffrance intérieure.

4. Des troubles du sommeil ou de l’alimentation

Insomnies, cauchemars, sommeil excessif, fatigue constante…
Ces signes peuvent indiquer une anxiété, une dépression ou un déséquilibre émotionnel. De même, un changement soudain d’appétit (perte ou prise de poids) mérite une attention particulière.

5. Des comportements à risque

Conduite dangereuse, consommation d’alcool ou de drogues, scarifications… Ces comportements sont souvent des appels à l’aide silencieux.
Ils nécessitent une réaction rapide et un accompagnement professionnel.

Quand consulter ?

Si vous observez un ou plusieurs de ces signes chez votre adolescent, ne restez pas seul(e) avec vos inquiétudes.
Un(e) psychopraticien(ne) ou un(e) psychologue peut vous aider à comprendre ce qui se joue et à proposer un accompagnement adapté, dans un cadre bienveillant.

Offrez-lui un espace d’écoute

Repérer la souffrance à l’adolescence, c’est lui permettre de se sentir entendu, compris et soutenu. Une prise en charge précoce peut éviter que la situation ne s’aggrave, et l’aider à retrouver confiance et équilibre.