Addictions, un mécanisme de survie face au mal-être
Photo de luthfi alfarizi Photo de luthfi alfarizi Vous avez peut-être l’impression de perdre le contrôle face à une habitude qui prend trop de place dans votre vie. Que ce…
Apprivoiser la solitude : un chemin vers soi
La solitude nous touche tous un jour. Ce sentiment de vide quand le téléphone ne sonne plus, ces soirées où les murs semblent se rapprocher, cette impression d'être transparent dans…
Dépendance affective : Sortir de l’engrenage émotionnel
Photo de K. Mitch Hodge Ne pas pouvoir vivre sans l'autre ?Tout faire pour éviter les conflits ou les abandons ?Peur de la solitude vous poussant à rester dans des relations…
Burn-out : Quand le corps dit « stop »
Épuisement au réveil ? Mentalement et physiquement ? Une impression de fonctionner en mode automatique, sans joie ni motivation ? Attention, le corps envoie peut-être un signal d'alarme pour vous…
Traverser le deuil : un chemin vers la reconstruction
Le deuil est une expérience universelle et pourtant profondément intime. Lorsqu’on perd un être cher, un emploi, une relation ou même une partie de soi, c’est tout notre monde qui…
Séparation amoureuse – Comment la surmonter ?
Photo de Will Francis Photo de Will Francis Une séparation amoureuse, qu’elle survienne après quelques mois ou plusieurs années de relation, peut provoquer un véritable choc émotionnel. Tristesse, colère, sentiment…
TDAH : Symptômes, Diagnostic et Solutions pour Mieux Vivre au Quotidien
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental fréquent qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Il se manifeste par des…
Les bienfaits de la thérapie familiale pour résoudre les conflits
Photo de Chang Duong Photo de Chang Duong Les conflits familiaux font partie de la vie, mais lorsqu’ils deviennent fréquents ou trop intenses, ils peuvent déséquilibrer profondément le climat familial.…
La dépression : comprendre pour mieux accompagner
La dépression est un trouble mental profond qui impacte les pensées, les émotions et le comportement. Elle peut s’installer progressivement, rendant sa détection difficile dans les premières phases. Ce n’est…
Adolescents : ces signes qui peuvent vous alerter
Photo de Elin Tabitha Photo de Elin Tabitha L’adolescence est une période de transformation intense, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Si certains changements sont normaux, d’autres peuvent traduire un…
