Photo de Stormseeker L’anxiété est une réaction normale face au stress. Mais lorsqu’elle devient excessive, récurrente ou envahissante, elle peut impacter profondément la qualité de vie. Bonne nouvelle : en…

L’estime de soi est un pilier essentiel de la santé mentale et émotionnelle. Elle influence nos relations, nos décisions, nos comportements, et la manière dont nous faisons face aux défis…

Je suis psychopraticien, professionnel de la santé mentale, et j’accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés émotionnelles, relationnelles ou psychologiques.   Qu’est-ce qu’un psychopraticien ? Contrairement aux psychiatres ou aux…